南昌疾控健康提示：夏季流感，注意预防！

应急办 南昌疾控 

在很多人的印象中，流感主要发生在冬春寒冷季节，但是，最近不少南昌市民纷纷中招！

根据我市流感监测数据显示，当前我市已进入流感夏季发病高峰期，目前广泛活跃的流感病毒是甲流病毒（H3N2），流行强度较近两年同期显著升高，流感暴发疫情也显著增多，发病人群以学生为主，其次为托幼儿童、散居儿童。预计近期我市流感活动水平仍可能继续上升。

南昌疾控提醒请广大市民朋友引起重视，注意预防！

什么是流感？

流感病毒传染性强，每年可引发大量病例，人群普遍易感。

一般患者会突然发烧，体温可达39~40°C, 出现乏力、高热、寒战、头痛、全身酸痛等症状，常有咽痛、咳嗽等症状，可有鼻塞、流涕、眼结膜充血等（通俗的讲就是“发烧了、好难受、不想动、不想说话、不想上班”）。婴幼儿常有呕吐、腹泻等症状。少数患者并发肺炎、肌肉炎、心肌炎、心包膜炎、神经系统损害等并发症，老年人、慢性病患者、婴幼儿是此类重症病例的危险人群。

其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

按其核蛋白和基质蛋白分为四个型别：甲型(A型)流感病毒(H1N1、H3N2亚型等)和乙型(B型，Yamagata系和 Victoria系)流感病毒每年可引起季节性流行、丙型(C型)流感病毒仅呈散发感染，丁型(D型)流感病毒主要感染猪、牛等且未发现人类感染。

如何预防？

 ●流感疫苗接种。

接种流感疫苗能有效地降低人们感染流感病毒机率。高危人群，尤其是儿童、老年人及患有慢性基础病者、医务人员、在公共场所工作者等应及时接种流感疫苗。流感疫苗针对近期高发的甲流病毒（H3N2）有很好的防护效果。市民朋友如近期需接种流感疫苗，可咨询就近的社区卫生服务中心。

 ●合理膳食，提高抵抗力注意合理饮食。

荤素搭配，提升机体抵抗力。可多摄入富含蛋白质（如牛肉等）、碳水化合物（主食不要少）、脂肪（适当吃点）和矿物质（蔬菜等）的食物。

 ●经常开窗通风，正确防暑降温。

夏季室内外温差大，室内通风差，容易引发感冒、发热。经常开窗通风，确保室内空气流通。注意正确防暑降温，夏天空调不宜温度过低。

 ●注意个人卫生，出现症状及时就医。

注意个人卫生，养成勤洗手，喷嚏咳嗽时，掩口鼻的卫生习惯。避免去人群拥挤、空气污浊的地方。若出现流感样症状，应立即停课或离开工作岗位，避免接触他人，及时就医。

撰稿：周坤